Anong aromatherapy ang ilalagay sa kwarto ay nakakatulong sa pagtulog?

Anong aromatherapy ang ilalagay sa kwarto ay nakakatulong sa pagtulog?

Mga mahahalagang langis na ilalagay sa bsilid-tuluganinirerekomenda naminlilac, tulip, orchid, chrysanthemum atbp. para makatulong sa pagtulog.

1.Lilac aromatherapy: Ang lilac na bulaklak ay kabilang sa isang uri ng mainit-init na gamot, na may epekto ng pagbabawas ng pagbabaligtad sa temperatura, pagpapakalat ng lamig at pag-alis ng sakit.And tumulongang bato.Maaari itong mapawi ang mga sintomas ng lagnat sa baga, ay may isang malakas na kakayahan sa bactericidal sa isang tiyak na lawak.Itomaaari ring maiwasan ang paglitaw ng mga nakakahawang sakit.Pagbutihin ang mga sintomas ng hindi pagkakatulog, makapagpapakalma sa isip, mapawi ang tensyon, at makapagpahinga sa katawan ng tao.

2.Tulip diffuser: Tulip diffuser, mapayapang lasa.Itoay may epekto ng pag-alis ng dampness at deodorization, decontamination at aroma, maaaring mapawi ang pagkapagod sa mata, at epektibong maiwasan ang paglitaw ng myopia.Maaari rin nitong alisin ang pagkamayamutin at mapadali ang pagtulog.At ang mga tulips ay maaaring mag-alis ng masamang gas at malisya sa pagitan ng mga puso at alipores, at sabay na ipasok ang gamot sa insenso upang palakasin ang epekto sa gamot sa insenso.

3.Orchid aromatherapy: Orchid aromatherapy, bahagyang hininga, bahagyang matamis na lasa, chewy na may bean amoy, bumalik sa pali, puso meridian.Ito ay may mga epekto ng invigoratingat pagpapalakas ng pali, pagpigil sa ubo at expectorant, pagtigil ng pagdurugo.Gayundinpagpapabuti ng mga sintomas ng neurasthenia, attulongmatulog. But ang lasa ay hindi dapat masyadong malakas, kung hindi, ito ay magbubunga ng pakiramdam ng pagkahilo.

4. Chrysanthemum aromatherapy: Ang Chrysanthemum aromatherapy ay nakakapag-alis ng init at nakakapag-alis ng hangin, at may epekto ito sa paglilinis ng atay at pagpapatingkad ng layunin.Ito ay mas mahusay para sa mga mata, lalo na upang maibsan ang pagod sa mata.Kung mas madalas kang mapagod sa mata gamit ang iyong mga mata, maaari mong gamitin ang chrysanthemum aromatherapy sa katamtaman upang mapawi ang pagkapagod sa mata at mapabuti ang kalidad ng pagtulog.Kahit na ang aromatherapy sa itaas ay may epekto ng pagtulong sa pagtulog, hindi ito angkop para sa lahat, lalo na sa mga taong may allergy, at inirerekomenda na gawin ito sa ilalim ng gabay ng isang doktor.