Sa malamig na panahon, uubo ang mga matatanda sa bahay na matagal na naninigarilyo o talamak na brongkitis, at ang mga bata ay uubo dahil sa sipon, at ang tuluy-tuloy na ulap na panahon ay nakakaramdam ng pangangati sa respiratory tract ng lahat, ano ang paraan ngaromatherapyproductscanhelplieve it?Dati, nagbahagi kami ng recipe na may sweet almond oil at calendula soaked oil na banayad at puno ng sikat ng araw bilang base oil.Ang mahahalagang langis ng kamangyan ay tumutulong sa paglilinis at pag-aayos ng respiratory mucosa.Tinutulungan ng lemon na palakasin ang respiratory immune system.Ang tunay na lavender ay naglalaman ng malaking halaga ng agarwood acetate na makapagpapaginhawa sa mga emosyon at makinis na kalamnan.Ang dahon ng Luo Wensha ay isang kumbinasyon ng mga pakinabang ng mga oxide at phenolic na sangkap ng kemikal.Mayroon itong magandang antiviral bacteria at inaalis ang impeksiyon at pamamaga.Bilang karagdagan sa mainit na lasa ng pampalasa at nutmeg, ang nutmeg ay maaari ding makatulong na mapawi ang mga sintomas ng mga allergy sa paghinga.
Ngunit bago ka magpasya na piliin ang langis na ito para sa pagpapanatili ng paghinga, mangyaring basahin nang mabuti ang mga sumusunod na iniisip bago simulan ang iyong paglalakbay sa aroma.
1. Ang pag-ubo ay isang reflex action ng bronchus, ang layunin ay alisin ang alikabok, pollen o labis na mucus na humahadlang sa respiratory tract.Samakatuwid, ang ubo mismo ay isang pag-andar ng proteksyon sa sarili ng katawan ng tao.Mula sa pananaw na ito, hindi natin dapat sinasadyang pigilan ang ubo.
2. Ang mahalumigmig na malamig na klima sa taglamig at polusyon sa hangin sa katimugang Tsina, gayundin ang haze na nabuo ng dalawa, ang pangunahing sanhi ng brongkitis at iba't ibang problema sa paghinga.Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay isa rin sa mga pangunahing sanhi ng ubo.
3. Kung minsan, ang pamamaga ng mucous membrane ng lalamunan ay maaaring magdulot ng tuyong ubo, na nagpapaubo hanggang mamatay ang mga tao ngunit hindi maaaring umubo.Minsan ang ubo ng plema na orihinal na sanhi ng impeksyon sa itaas na respiratory tract, kung hindi mo binibigyang pansin ang pagpapanatili, ay unti-unting magiging tuyong ubo na walang plema, at ang tuyong ubo na ito ay madaling tumagal ng mahabang panahon.Bilang karagdagan, ang pisikal at sikolohikal na stress ay maaari ring maging sanhi ng pag-ubo.Ang mga sintomas ng pag-ubo tulad ng pertussis ay sanhi ng namamagang presyon ng lymph.
Sa diffuser essential oilaromatherapy, mayroong maraming mahahalagang langis na maaaring umamo sa lalamunan at bronchial tubes, matunaw ang tissue sputum, at payagan ang mga pasyente na madaling umubo ng plema.Karamihan sa mga mahahalagang langis na ito ay mga mahahalagang langis na nakabatay sa resin.Mayroon ding maraming mahahalagang langis na may napakagandang epekto sa mga ubo na dulot ng mga impeksiyong bacterial, tulad ng thymol thyme at rowan leaf.Siyempre, mayroon ding isang klase ng mahahalagang langis, na ginagawa silang isang mahalagang pagpipilian para sa paggamot ng mga sintomas ng ubo para sa pagpapahinga ng mood at makinis na kalamnan.Itoklase ng mahahalagang langismay kasamang lavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, at mahabang wormwood.
1. Sa maagang yugto ng tuyong ubo na dulot ng bacterial infection, napakaganda ng epekto ng paggamit ng steam inhalation method.Ang mga mahahalagang langis na maaaring mapili ay ang thymol thyme, east Indian sandalwood, blue gum eucalyptus, atbp., Kung ito ay matatanda at bata, inirerekomenda na pumili ng Luo Wensha leaf , Australia Eucalyptus, thyme thyme, atbp., dahil ang kanilang kemikal ang mga molekula ay mas masagana, siyempre, ito ay medyo banayad.Pumili ng alinman sa mga mahahalagang langis sa itaas at gumamit ng mainit na singaw ng tubig upang tulungan ang paglanghap, ang epekto ay magiging mas mahusay.Ang tiyak na paraan ay ang pumili ng isang palanggana na mas malaki kaysa sa mukha, magdagdag ng 3-5 patak ng mahahalagang langis pagkatapos magdagdag ng mainit na tubig, at pagkatapos ay takpan ang malaking Ang tuwalya ay amoy singaw.(Dapat tandaan na dapat gamitin ng mga bata ang pamamaraang ito sa ilalim ng pangangasiwa ng mga nasa hustong gulang upang maiwasan ang pagkasunog, atbp.) Siyempre, nagdagdag din sila ng mahahalagang langis sa negatibong ionaroma diffuseroraroma sprayerat gabi, na nagpapahintulot sa mga molekula ng mahahalagang langis na lumutang sa hangin.Makakatulong ito para sa tuyong ubo.
2. Kung ang ubo ay matagal nang nangyayari at walang malinaw na problema sa impeksyon, bilang karagdagan sa pagpapausok at paglanghap, inirerekumenda din na igiit ang paghahalo ng ilang mahahalagang langis sa compound na mahahalagang langis, at imasahe ang lalamunan at dibdib tuwing umaga at gabi, ang epekto ay magiging mas mahusay.Ang pamamaraang ito ay mayroon ding magandang epekto sa pagpapanatili sa talamak na pharyngitis at impeksyon sa baga na dulot ng pangmatagalang paninigarilyo.
3. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng mainit na honey lemon juice o ilang tradisyunal na herbal tea ay maaari ding makatulong upang pakinisin ang sensitibong problema sa lalamunan.Mainam din inumin ang pinakuluang tubig ng luya.Maaari nitong mapawi ang sensitivity ng respiratory tract na dulot ng pagsalakay ng moisture.Mula sa pananaw ng tradisyunal na Chinese medicine, ang mucus ay isa ring uri ng sariling moisture ng katawan ng tao.Ang pagbababad ng mga paa na may mahahalagang langis ng luya bago matulog araw-araw ay isa ring magandang paraan upang maisulong ang sirkulasyon at maalis ang kahalumigmigan.Maaari kang kumonsulta sa isang Chinese medicine practitioner o natural na therapist sa paligid mo para bigyan ka nila ng mas magandang payo.
4. Kailangan mo ring gumawa ng ilang trabaho sa kapaligiran ng pamumuhay at diyeta.Ang mga taong may talamak na brongkitis o tuyong ubo ay pinakamainam na magpahinga sa kama at manatiling mainit.Kailangan mong iwasan ang anumang mga irritant na nagdudulot ng ubo, tulad ng usok, alikabok at napaka Tuyong hangin.Kung ito ay nasa isang naka-air condition na silid, inirerekumenda na mag-evaporate ng ilang singaw ng tubig sa silid.Maaari mong gamitin ang aaroma diffuser humidifiero direktang magpakulo ng tubig sa silid na may electric pot.Sa hilaga, kung saan mayroong pagpainit, maaari ka ring maglagay ng isang palanggana ng mainit na tubig sa pagpainit.Lamang kapag ang hangin sa silid ay puno ng moistness na ang pasyente ay maaaring huminga nang mas kumportable at maayos.Siyempre, kung magdadagdag ka ng ilan sa mga mahahalagang langis na nabanggit sa tubig, ang epekto ay mas mahusay.
5. Sa mga tuntunin ng diyeta, dapat bigyan ng pansin upang maiwasan ang mga pagkain na malamang na magdulot ng pagtatago ng likido sa mata, kabilang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinong starch, atbp. Ang mga additives sa pagkain, tulad ng mga kemikal na lasa, pigment, at preservative, ay magdudulot din ng malaking dami ng mucus secretion, at dapat iwasan ang pagkain ng mga nakabalot na meryenda.Bilang karagdagan, ang mga prutas na kabilang sa malamig na kalikasan ay dapat ding iwasan.Sa taglamig, lalo na ang mga off-season na prutas tulad ng pakwan, dragon fruit at saging, o hindi lokal na mga prutas, ay hindi pumipili.Inirerekomenda na makakain ka ng mas maraming lokal na pagkain at prutas at gulay , Inirerekomenda na kumain ng hilaw o bahagyang lutong pagkain, paggamit ng bitamina C at iba pang mga nutrients.
Panghuli, ito ay dapat na emphasized na langis aromatherapy hindi pinapalitan ang orthodox na gamot.Maaari itong maging isang mahusay na paraan ng pantulong na paggamot.Kung may patuloy na impeksyon at lagnat, at iba pang hindi inaasahang kondisyon, mangyaring kumonsulta sa doktor sa oras upang maiwasan ang pagkaantala ng paggamot.Bilang karagdagan, ang mga natural na remedyo ay maaaring hindi epektibo para sa lahat ng grupo ng mga tao.Ang mga rekomendasyong ibinibigay namin ay para sa sanggunian lamang at hindi ginagarantiya ang kanilang eksaktong bisa.
Oras ng post: Hun-24-2022